19-2 – FILTROS DE SEGURIDAD PARA LA MEDITACIÓN

Por el Dr. Robert Constas, M.D.

Se preguntó lo siguiente: ¿Qué pasa si he estado tomando medicamentos para tratar la depresión u otros problemas de salud mental? ¿Cómo puedo saber si estoy listo para la meditación?


2. La meditación puede traer episodios de sobre-estimulación

La sobre-estimulación puede conducir a sentimientos de inadecuación, miedo, y desequilibrio mental, emocional, e incluso físico. Una persona sobre-estimulada a menudo suspenderá la meditación y otros trabajos espirituales. Esto puede ser en realidad lo más saludable por un tiempo hasta que se restablezca el equilibrio. La sobre-estimulación también puede llevar a pensar que uno es una persona muy especial y puede exagerar la ambición espiritual, conduciendo de esta manera a declaraciones falsas sobre el propio estado, e incluso a delirios de grandeza. Otro signo de sobre-estimulación es la crítica a los compañeros de trabajo. La vanidad es otra indicación de sobre-estimulación. La vanidad es creer que somos más de lo que realmente somos. Si nos acercamos a la meditación desde una perspectiva egoísta y egocéntrica, la vanidad será peligro que eventualmente encontraremos.

La sobre-estimulación ocurre cuando una persona trata de hacer demasiado, muy pronto. Puede ocurrir cuando una persona se dedica a la meditación que no está debidamente supervisada por un Instructor experimentado. Puede ocurrir cuando el nivel de la meditación está más allá de la capacidad actual del individuo, o cuando un estudiante ignora el consejo del Instructor y se dedica a la meditación más allá de su capacidad. También puede ocurrir cuando la persona tiene serias condiciones mentales, emocionales y de vida, y no presta atención al consejo de un médico experimentado.

Personas con desordenes emocionales y mentales son más susceptibles a la sobre-estimulación que la persona promedio. Si una persona tiene cualquier condición seria de vida, mental o emocional, siempre es aconsejable que la asesoría médica adecuada se solicite antes de comenzar la meditación y que el Instructor tenga pleno conocimiento de cualquier condición médica que pueda obstaculizar el progreso del estudiante.

El objetivo de la meditación no es cultivar los estados de trance extático, ganar capacidades psíquicas, o hacerse rico, bello, famoso y exitoso en los negocios. El objetivo es organizar y transformar nuestra naturaleza física, emocional y mental para hacernos más capaces de asumir nuestras responsabilidades diarias, satisfacer las necesidades de nuestra familia y trabajo, y calificar para un mayor servicio para el mejoramiento del bien común. En otras palabras, la meta de la meditación es embellecer la vida diaria y luego ampliar nuestro servicio para embellecer nuestro entorno y nuestra comunidad. Con el tiempo, nos convertimos en siervos del Plan Divino. Cristo nos aconseja buscar primero el reino de Dios, y todas estas cosas nos serían dadas, es decir, si son necesarias para nuestro servicio. Un discípulo pide sólo aquellas cosas que son necesarias para continuar con su servicio.

(Parte 2 de 5 del tema de Filtros de Seguridad para la Meditación.)
_________________________

- El Dr. Robert Constas es un psiquiatra ubicado en Phoenix, Arizona y es miembro activo de la Fundación TSG. Por largo tiempo ha sido un estudiante de las Enseñanzas de la Sabiduría Eterna y estudió por muchos años con Torkom.
- La Universidad TSG ofrece numerosos cursos de meditación para todos los niveles. Para obtener más información, consulte la página de Meditación de la Fundación TSG. Póngase en contacto con nosotros para más detalles.

TSG Hispana: http://www.tsghispana.com/